Мистецтво створити гарне життя
Звичайно, близькі нам люди - наші щасливі принади. Але часто чарівні дрібниці та нові пригоди дарують нам чудові моменти. Як бути щасливим і щодня потроху збагачувати своє життя.
Іноді нічого не виходить. Автобус відганяє нас прямо перед носом, начальник тисне, бо це дефіцитно з датою проекту - і відвідування перукаря ввечері, ми також можемо перекуситися через усі стреси. Якщо ми тоді приїхали додому і побачимо двох барів перед баром, які просто йдуть спати, ми думаємо: Вони добре провели час! Я теж хочу мати таке гарне життя !
Тільки: Що це, приємне життя? Уте Лаутербах, філософ і автор книги "Lebenskunst in a Nutshell", резюмує це так: "Життя, в якому людина є максимально вільною у розумі і наскільки це можливо в серці". І так ускладнюється! Бо ми повинні прислухатися до свого серця, до того, що для нас добре - але це не полегшує нам світ, в якому розум постійно вимагається. І все ж варто стежити за стуканням у груди, а не забиванням у голову.
Перш за все, ми повинні навчитися ставити правильні запитання. Що мені подобається? Коли я щасливий? Коли мені подобається? Ми повинні взяти свій час для цього: час зробити паузу, послухатись і спостерігати один за одним. Уповільнення життя, мислення, розмови та навіть ходьби. Тільки ті, хто прогулюється по життю, пильний, але розслаблений, вони можуть бачити його у всій його красі та різноманітності. І він поступово відчуває, на яких речах слід більше зосередитись, які потреби йому слід частіше давати.
Зробити гарне життя - справа практики. Мистецтво, яке цього потребує, мало стосується таланту - але, як це не парадоксально, часто з дисципліною та сміливістю. Навіть якщо це ті якості, з якими ми рідко пов'язуємо щастя з життям. Але навіть для досягнення красивої мети застосовується девіз: Хто дійсно чогось хоче, той може це зробити і.
В основному, повноцінне життя можна побудувати на трьох стовпах: Перший стовп - це рух, легкість, підприємливість, невеликі пригоди. Вітер у ваших волоссі, піт на вашій шкірі, міцна пам’ять про чудову ніч - все, що робить життя особливим.
Другий стовп: дружба . Душевні зв’язки, які нероздільні. Надійність, впевненість і гармонія.
Третій стовп - це краса: створити приємну обстановку, прибирати тривожне, бути творчим, відпочивати. Ми повинні бути готові втратити себе в красі, ми не повинні боятися загубитися за короткий час. Робите дурниці, багато смієтеся, закохуєтесь. Не в людині, а в любові до себе.
Не підозрюючи про це, ми вже перебуваємо в середині цього, в прекрасному житті, яке ми завжди уявляли. Можливо, нам просто потрібно змінити кут, щоб побачити його теж. "Кожен може вирішити, чи склянка наполовину порожня, або наполовину повна, як завжди кажуть - це вирішувати вам", - каже Лаутербах.
Корисний ритуал для цього: робити підсумки в кінці кожного дня. Щоб нагадати нам, які прекрасні моменти ми пережили. Коли ми були веселі та стихійні - лише ми самі.
Кілька пропозицій щодо таких напружених моментів, щоб бути щасливими, можна знайти в галереї картин.
