Фото: Fotolia
- Чай з м’ятою та імбиром для шлунка
- Зелений чай і журавлина захищають від простудних захворювань
- Чай з ромашки і апельсин заспокоює нерви
- Чорний чай і кориця для живота
- Чай з гібіскусу та кокосового горіха регулюють артеріальний тиск
Настільки просто зім’яти чайні суміші в домашніх умовах.
Гарячий напій може зробити більше, ніж зігріти нас зсередини. При правильній суміші швидка інфузія перетворюється на справжнього медичного експерта.
Приготування та очищення чаю може бути таким простим. Вам потрібні лише правильні інгредієнти для захоплюючих смакових ідей. Вже відомо: чай не тільки смачний і корисний, але і, як кажуть, має корисний ефект . Які інгредієнти можуть полегшити які симптоми ? Дізнайтеся більше тут ...
Чай з м’ятою та імбиром для шлунка
Приготування: одна столова ложка сухого листя м’яти (з аптеки) і три скибочки свіжого імбиру на чверть літра окропу приблизно вісім хвилин.
Ефект: Чай з м’яти перцевої дуже засвоюється, оскільки розслаблює шлунок і кишечник. А імбир? Додайте до цього швидке і легке травлення.
Зелений чай і журавлина захищають від простудних захворювань
Приготування: покласти два пакетики зеленого чаю в чверть літра гарячої води. Через дві хвилини вийміть мішечок і заправіть чай чашкою несолодкого журавлинного соку.
Ефект: Катехіни в чаї не містять забруднювачів "радикальних відлякувачів". Кажуть, що вітамін підтримує ефект журавлинного соку. Добре для нашої імунної системи!
Чай з ромашки і апельсин заспокоює нерви
Приготування: Залиште три пакетики чаю ромашки в півлітра води. Натріть на миску органічного апельсина (приблизно 1 чайна ложка) і додайте. Також можна приправити м'ятою і розмарином.
Ефект: дослідження доводять: ромашка не тільки протизапальну, але також діє як легке заспокійливе засіб. Разом з ароматом апельсина ідеальний інгібітор стресу!
Чорний чай і кориця для живота
Приготування: налийте чверть літра окропу на два пакетики чорного чаю плюс паличку кориці (або 2 чайні ложки порошку). Дайте йому відпочити чотири хвилини.
Дія: Чорний чай відомий своєю протизапальною та антиоксидантною дією. Кориця має спазмолітичну дію. У суміші вони стимулюють кровообіг та травлення.
Чай з гібіскусу та кокосового горіха регулюють артеріальний тиск
Приготування: Дайте два пакетики чаю з гібіскусу в 250 мл несолодкої, гарячої кокосової води приблизно п’ять хвилин. Також можна пити холодним, розбавленим мінеральною водою. Освіжаючий!
Ефект: За даними американського дослідження, три чашки чаю з гібіскусу можуть знижувати артеріальний тиск протягом дня. Кокосова вода, багата калієм, підтримує ефект.
