Патрік Хейцманн - новий тренер з харчування в Німеччині. Що його робить і що стоїть за його незвичайною концепцією?
Патрік Хейцман надихає та охоплює все більше людей своєю концепцією харчування: сьогодні його переживають понад 400 000 людей. До цього додаються його успіхи в книжковій торгівлі: поки що в німецькій книжковій торгівлі було продано понад 500 000 книг. Більше 150 000 шанувальників стежать за його блогом, профілем у Facebook та каналом Youtube в Інтернеті. Патрік також є бажаним гостем на телебаченні, і онлайн-коучинг, запущений на початку 2017 року, «Легше, ніж ви думаєте», також має величезний успіх.
У чому його секрет?
Патрік Хейцман не про заборони, а про те, щоб знову навчитися слухати своє тіло.
Сам Патрік почав захоплюватися харчуванням та здоровим способом життя: "Під час школи я був досить сором'язливим, трохи струнким, я не такий високий у 1, 78 метра і не був хорошим учнем, тому не йдіть Втрата престижу була для мене дуже важливою, тому я почав бігати. У спорті я віддав усе - карате, дзюдо, волейбол, баскетбол, настільний теніс, бадмінтон, легку атлетику, гандбол, гірський велосипед - в молодості я не проти Тільки що мене не вигнали з групи або не опинилися на останньому місці в класі фізкультури на командних виборах, я незабаром був впевнений у своїй увазі, особливо серед дівчат, законопроект збільшився, і перша дівчина швидко злетіла.
З цього я зробив для себе формувальний досвід: З огляду на майбутнє та послідовну дію стає можливим навіть здавалося б неможливим. Тільки не дуріть. Тримайтеся мети і не здайтеся на опір. Спорт став моєю метафорою для цього. Коли я почав тренуватися в невеликій студії, я також зацікавився правильним харчуванням. Я «з’їв» знання про правильне харчування, так би мовити, і так залишилось і донині ».
"З 7 повсякденних трюків до потрібної фігури" Отримайте трюки