Слід їсти лише білок, потім лише вуглеводи, потім обидва, але суворо розділені. Так, що це? Ми вводимо найбільш своєрідні дієти і показуємо, що вони приносять.
- Дієта Бургер - до побачення, провини!
- The Atkins-Di t - без моделей для наслідування нічого не працює!
- Шоколадна Di t - найсолодша з усіх дієт, правда?
- Голлівудський Di t - для всіх снобів та тих, хто хоче бути
- Секс Di t - більше не їсти?
- Kohlsuppen Di t - друзі насправді повністю завищені ...
- Сік лимона Di t: Кислота розважає, правда?
- The Mayo-Di t (також його називають пасхальним зайчиком Di t)
- Модель Di t - легка їжа для мозку
Нова супер дієта переслідує інше - тепер ви повинні схуднути за допомогою бургерів, шоколаду та сексу? Чи закінчується FDH з картоплею фрі, шашликом та гамбургерами?
Теоретично звучить чудово. З м'ясом, яйцями, жиром і навіть з шоколадом можна нібито схуднути. Скільки насправді за цим? Ми розглянули найсмішніші, химерні та найсолодші дієти.
Дієта Бургер - до побачення, провини!
Їжте те, що хочете, і все одно худнете? Чи погана совість погана? Це робить себе широким, якщо відкусити гамбургер.
Засновник цієї дієти Майк Меце, як повідомляється, втратив 35 кілограмів, вживаючи 1300 калорій на день виключно через фаст-фуд.
Проблема: чи не має гігантський гамбургер сам по собі 850 калорій? З того часу решта дня, ймовірно, оголошується голодування - оскільки автор перехитрив нічні атаки холодильника, він не виявляє. У будь-якому випадку збалансоване харчування виглядає інакше.
Дієта Аткінса - без моделей для наслідування, нічого не працює!
Дієта Аткінса дотримується принципу низьких вуглеводів: мало вуглеводів, а не жирів і білків як джерела енергії. Раціон з низьким вмістом вуглеводів забезпечує низький рівень цукру в крові.
Проблема : Споживання вуглеводів у цій дієті нижче мінімального необхідного організму, щоб поставити мозок і м’язи цукром.
Велика кількість жиру спричинює пошкодження судин і тканин, що може закінчитися небезпечним для життя способом. Винахідник Роберт Аткінс показує, наскільки розумним є його спосіб схуднення: Він помер у 2003 році у віці 72 років від серцевого нападу, нібито викликаного ожирінням.
Крім того, як дієта вимагає довіри, яка рекомендує приймати вітаміни з добавками?
Шоколадна дієта - найкрасивіша з усіх дієт, правда?
Нарешті дієта, яка весела - ось що підказує назва. Однак при більш детальному огляді стає зрозуміло, що це не так просто. Шоколадна дієта не означає перекусити без обмежень. Але раз у раз дозволено трохи шоколаду!
Принцип: повністю без тиску і заборон цим методом допускаються також невеликі (!) Гріхи. На обідньому столі регулярні страви, приготовані з нежирної їжі, яка надовго наповнює вас, наприклад, цільнозерновими, фруктами та овочами. Регулярне споживання енергії запобігає тязі до їжі. Тому що вам слід справді бенкетувати лише із задоволенням, а не через стрес, розчарування чи горе.
Голлівудська дієта - для всіх снобів та тих, хто хоче стати ними
Винайдена фільмами- дивами в 1920-х роках, ця дієта має на меті їсти лише розкішні продукти, такі як омари, креветки та екзотичні фрукти. Ви можете з'їдати максимум 1000 калорій на день.
Хто хоче створити таке враження, напевно не має проблем із півдня накусити крабовим хвостом. Ідеально підходить людям з дефіцитом уваги!
Секс-дієта - більше не їсти?
Сексуальна тренування: За даними дослідження університету Південної Каліфорнії, регулярний секс підвищує імунну систему і знижує вагу.
Однак якщо ви взяли невелику перерву від занять коханням і витратили свій час на обчислення споживання енергії та її розбиття, ви розумієте: Ця дієта підходить лише людям з великою кількістю часу: Оскільки для занять близько 2000 калорій на день, вам доведеться працювати більше п'яти годин День зайнятий сексом.
PS: Це ж дослідження виявило: Граючи на гітарі, витрачається навіть більше калорій, ніж секс!
Дієта з капустяним супом - друзі насправді повністю завищена ...
Тут їдять тільки капустяний суп з цибулі, капусту та білокачанну капусту. Винахідники успішної дієти з капустяним супом обіцяють, що дієта з "чарівним супом" спалює більше калорій, ніж надходить в організм. Причина: інгредієнти супу - біла капуста, морква та селера - практично без калорій і важко засвоюються. Обробка кожного вмісту споживає енергію.
Висновок: кілограми падають - але в цей час не варто спиратися на гостинність чи компанію.
Дієта з лимонним соком: Зауер розважається, правда?
Ну, чи все-таки смішно після дев'яти днів, яке він проводив лише з лимонним соком і питтям Абфюрене, не визначилося ...
Факт: Ця дієта під час краху підходить для детоксикації на день. Зрештою, приблизно 200 калорій на день є дуже небезпечним, оскільки організм вже через один день їсть свої найкращі запаси. Крім того, організму не вистачає важливих мінералів і вітамінів завдяки цій однобічній дієті.
Зауер нібито повинен розважатися - давайте просто сприймемо цю ідею дієти з гумором!
Дієта Майо (також її називають дієтою пасхального кролика)
Перш за все, ця дієта не носить ім'я майонезу, а тому, що вона була розроблена в клініці Майо в Америці. Але їй все одно доводиться мати справу з яйцями, адже в меню всього 25 штук на тиждень. Також дозволено пісне м'ясо, салат та овочі. Заборонені видимі жири, такі як покриття та жир для приготування їжі.
Сім кілограмів варто скинути всього за два тижні. Через брак вуглеводів організм повинен використовувати енергію білка. Це споживає калорії. Багато білків заважають організму втрачати занадто багато м’язів.
Хтось думав про холестерин у цьому проекті? Не важливо, принаймні сюди приходять цілі писанки для їх заслуженого вживання!
Модельна дієта - легка їжа для мозку
Моделі та ті, хто хоче стати цим, тут легко: список покупок такий короткий, що ви можете його легко запам'ятати:
Вранці можна з’їсти яєчний білок з м'яким відваром, на обід і вечерю в кожному випадку 175 грамів пісного кварку або йогурту і 1 склянку несолодкого чаю.
Проблема цього (неправильного) харчування полягає в тому, що організм втрачає не жир, а перш за все воду через багато білків. Простий мовою: як тільки ви знову їсте нормально, у вас є (принаймні майже) всі кілограми назад на стегнах. Таким чином, ця краш-дієта підходить тільки на вечір у тісному платті.
