Фото: iStock
Довідка про самодопомогу
Майже кожен з нас раніше пройшов курс першої допомоги та може допомогти іншим у надзвичайних ситуаціях. Але як врятувати себе в надзвичайній ситуації?
Ви вдома одні, ви задихнулися від себе, і далеко і широко, немає нікого поблизу, який може вам допомогти, жахлива ідея. Але це відео може врятувати ваше життя.
Джефф Реманн, пожежний і фельдшер, маючи більш ніж 22 роки досвіду роботи, знайшов простий, але ефективний спосіб врятувати себе, коли загрожує задихнутися.
Найголовніші моменти, які ми коротко підсумували для вас:
- Не панікуйте. Постарайтеся бути максимально спокійними.
- Станьте на коліна на четвереньках на підлозі.
- Витягніть руки вперед, і перша частина тіла впаде на підлогу. Сильний удар призведе до того, що повітря в легені буде вивантажуватися, і в той же час все, що застрягло в горлі і звільнить вас від вільного дихання, розслабиться.
У цьому відео Джефф ще раз докладно розповідає про те, як спрацьовує рукоятка самоврядування Хаймліха і навіть може врятувати життя в надзвичайних ситуаціях!
Перша допомога проти нововірусів - це справді допомагає!
