Запускається таємний головний біль

2013

зміст

Пармезан, подушки, сумочки ...

Аспірин, ацетамінофен і ібупрофен - це болезаспокійливі засоби, до яких більшість людей вдаються, коли болить голова. Але таблетки, які повинні полегшити наші симптоми, також можуть спровокувати біль - у кожному випадку, коли їх приймають більше десяти-15 разів на місяць. Вчені завжди виявляють нові тригери головного болю, про які ще багато пацієнтів, і навіть деякі лікарі, ще не знають. Ось найважливіші.

Одностороння експозиція важких сумок

Жінки, які знову і знову скаржаться на головний біль, повинні перевіряти сумочку. Часто щоденні відвідувачі занадто високі або занадто важкі, тим самим представляючи однобічне навантаження на область плечових ший.

Результат: Порушення, яке може викликати напружений головний біль.

Головний біль спрацьовує щелепу та зуби

Якщо у вас часто болить голова, і ви не знаєте, чому, вам слід попросити вашого стоматолога перевірити вас - можливо, симптоми викликані кривими зубами або викривленням щелепи. Припікання потім навантажує скронево-нижньощелепний суглоб - обставина, яка впливає на шийний відділ хребта і викликає там напругу.

Результат: головний біль! Стоматолог або ортодонт може розпізнати та лікувати неправильний стан.

Неприємні побічні ефекти

Ви регулярно приймаєте ліки? Потім, будь ласка, вивчіть ще раз саме таку листівку. Тому що ліки можуть бути звичайним тригером головного болю . Деякі антигіпертензивні засоби, серцеві препарати, блокатори шлункової кислоти та деякі антидепресанти є потенційними причинами головного болю.

Харчова непереносимість

Інгредієнти певних продуктів можуть спровокувати хворобливі симптоми. Наприклад, кожен, хто отримує голову від гудіння після їжі саляму або пармезану, тунця або червоного винограду, може не переносити гістамін.

Причина несумісності: організм утворює занадто мало ферментів, які можуть погіршити речовину. Типовими для непереносимості гістаміну є, крім головного болю з порушенням травлення, які виникають безпосередньо після їжі та розпадаються приблизно через годину.

Напруга уві сні

Ви вже ревите незабаром після того, як вранці встаєте в голову? Тоді варто перевірити подушку. "Багато сплять на занадто великих подушках. Плечі не можуть зануритися в матрац, шия напружена », - пояснює Детлеф Детьєн з Aktion Gesunder Rücken. Результатом є головні болі від напруги шиї або плечей.

Занадто мало магнію

Також часто спостерігаються головні болі через дефіцит магнію . При недостатньому запасі мінеральних речовин підвищується збудливість м’язів і нервових волокон. Результатом є напруга в шиї та плечах, які потім призводять до головних болів напруги.

Щоденна потреба близько 350 мг найкраще відповідає доброї добавці магнію з аптеки (наприклад, Magnesium Verla).

Причина нестачі води

Кожен дорослий щодня повинен споживати не менше двох літрів рідини. Кров густішає, а запас кисню зменшується. Через це ви також відчуваєте свою голову. Найкраще пити склянку води щогодини. Навіть у гострому випадку великий стакан мінеральної води може творити маленькі чудеса.