Чи здорове пиво? Слух зберігається, але, скоріше, має застаріле походження. Експерт з питань харчування Патрік Хейцман знає, коли можна назвати пиво чимось на кшталт "здорового".
Улюблений напій чоловіка. Багато сотень років пивоварного мистецтва в золотисто-жовтому соку. У минулому навіть діти пили пиво, і це було тоді добре! Пивна кар'єра розпочалася рано. Вже в Месопотамії виробляли пиво. Однак це, мабуть, більше смакувало, як ліхтар на собачому лузі ... внизу. Пивоваріння насправді не зайшло в пивоваріння до середньовіччя, і пиво було настільки популярним, що його діставали навіть діти. Бо дісталося їм. Звичайно, не через вміст алкоголю, який на той час був нижчим, ніж сьогодні. Швидше, пиво вже було пророщеним у виробництві завдяки процесу готування - яка звичайна вода була далекою від того тоді! Крім того, пиво було популярним джерелом калорій у часи дефіциту їжі - що стало досить невигідним при сьогоднішньому надлишку корму.
"Чотири пива - як їжа ...
Я сьогодні нічого не їв! " Експерт з питань харчування та тренер Патрік Хейцманн пояснює проблему, яка стоїть за цим: дозаправка літра пива - це близько 450 калорій для стоянки пива на передній площі. Звичайно, лише тоді, коли калорійний алкоголь (близько 40 грам на літр) та кілька вуглеводів (приблизно 30 грам на один літр) не гебруззель енергійним гойданням або твердим на плітку живота. Тим більше, що алкоголь вважає за краще спалювати перед усіма іншими поживними речовинами.
Більша цифра небезпеки швидше випливає з туманного розуму, який додатково імпортує шніцель з картопляним салатом. Тому що контрольний орган «кора головного мозку» випивається швидко за невелику перерву. Добрі наміри та контроль занадто швидко тонуть у пиві. А разом у подвійній упаковці надлишки калорій від корму та рідини мігрують полонезом у резервуари з калоріями.
Професіонал Патрік Хейцман на своєму безкоштовному семінарі в Інтернеті пояснює, чому алкоголь є неприємним противником при схудненні, але келих вина не є проблемою між ними.
"З 7 повсякденних трюків до потрібної фігури" Отримайте трюкиКартки на столі: Істина іноді важка, іноді нестерпна: всі знають твердження "Трохи алкоголю здорово", а пива - трохи. Безкоштовний квиток на вічне життя? О, ні! Тому що факт, що алкоголь є також цитотоксином навіть у невеликих кількостях (саме тому він вважає за краще спалити його перш, ніж усі інші поживні речовини), часто приховується в похвалах. Кажуть, що навіть менші кількості щодня можуть зменшити пам'ять. Дуже дурно, якщо ти забудеш про перше пиво, скільки ти вже випив ...
Оскільки ми сьогодні можемо отримати доступ до мікробів з водою, пиво не так важливо для чистої гідратації. Також ми можемо заощадити зайві калорії. Але чи це змушує пияків пива відходити? Звичайно, ні! Це стимулятор, і насолода підтримує душу здоровою. Звичайно, шанувальник міцного пива схопить будь-яку травинку (а точніше шипшину), щоб переслідувати його похоті. Наприклад, що пиво також має багато поживних речовин у багажі. Чи знали ви, що коли ви знову вживаєте алкоголь, він вам знову потрібен, тож ви можете вживати його знову?
Однак тренер з питань харчування має примирення для всіх любителів пива: - «кастроване» пиво.
Є порятунок: розвивалося мистецтво пивоваріння. Сьогодні існує «кастроване» пиво - тобто без алкоголю (залишковий вміст алкоголю 0, 02– 0, 5%). Це приблизно вдвічі менше калорій. Добре для наполовину пивного живота, якщо ви не вдвічі більше його.
Пиво без алкоголю рекламується як ізотонічний напій. І це цілком прийнятно. Але тільки якщо ви не хочете відмовлятися від пива після занять спортом. Не тільки мінерали допомагають втомленим м’язам регенеруватися, але невикористаний алкоголь не перешкоджає одужанню, як це буває з оригінальним алкогольним пивом.
У цьому сенсі: ура!
Для всіх, хто любить пити пиво, але все ще не хоче, щоб животик рос, розкриває наш дієтолог Патрік Хейцман 7 просто хитрощі у своєму безкоштовному онлайн-семінарі.
"З 7 повсякденних трюків до потрібної фігури" Отримайте трюки
