Про щастя: Діпак Чопра в інтерв'ю

2014

"Ви - ваш Всесвіт"

Діпак Чопра (67) - лікар-інтерніст і одночасно аюрведичний лікар. Він довіряє і сучасній науці, і далекосхідній мудрості. В інтерв'ю, однак, стає зрозуміло, що він, перш за все, слідкує за своїм серцем.

Перша чакра: родина та коріння

Як моя сім'я жила сердечною добротою

Я точно пам’ятаю, як я боявся за свого маленького брата Санджива. Мені було сім. Мої батьки були в Англії кілька тижнів. За цей час мій дід помер. У Санджіва раптом виникли жахливі проблеми зі шкірою. Ніхто не міг йому допомогти. Поки один з лікарів нарешті не сказав: «Він відчуває себе вразливим. Поранених. Якщо ваші батьки повернуться, він буде добре. "З Англії в Індію - на корабель пройшло три тижні. Але насправді: Санджив оздоровився. І я вперше побачив, що наше тіло і наша душа якимось чином пов’язані між собою. Він ніколи не повинен мене відпускати ...

Я виріс у сім'ї, яка характеризувалася добротою, посмішками. Я жодного разу не відчував свого батька Кришана розлюченим чи засмученим. Завдяки стипендії він пройшов підготовку до серцевого спеціаліста в Англії; перший в Індії. Ми жили в Джамалпурі, але пацієнти приїхали з усієї країни. У вихідні він лікував її безкоштовно. Моя мати готувала тих, хто зібрав разом свої останні заощадження на поїздку. Батько купив їм зворотний квиток. Так, я була ще дитиною, але відчула, що тут відбувається щось надзвичайне, самовіддане. Батьки заохочували мене знайти сенс свого існування - і жити ним. Не дозволяти мене відштовхувати від свого шляху думкою інших. Вони справді навчили мене бути автентичним.

Це означає узгодження моїх, моїх внутрішніх протилежностей. Тільки якщо мені це вдасться, якщо я можу прийняти себе таким, яким я є, я можу здобути щедрість і тепло. У моїх батьків обоє були однаково - це те, що я їх любив.

Друга чакра: бажання та бажання

Вірна вірність - самому собі

Коли мені було 14, я закохався майже в кожну дівчину. Не можу точно сказати, коли я вперше виявив свою чуттєвість. Воно розгорнулося м’яко: як бутони листя на дереві. Однак у житті я зрозумів, що щира дружба набагато важливіша за секс. Тому що вона не переслідує жодної мети - секс вже. Вірність? Я вважаю важливим. На мою думку, вірність означає перш за все залишатися вірними собі та своїм цінностям.

Третя чакра: енергія - сила з середини

По дорозі до мого внутрішнього джерела

Медитація - це був стрибок у інший світ для мене . Я одразу почав відчувати світло. Radiant. Independent. Коли ви медитуєте, ви на шляху до свого внутрішнього Бога. Ваше вище Я. Я набираю сили. Навіть моя дружина та мої діти медитують - відтоді наше повсякденне життя не вільне від будь-якої драми. Ми всі більш врівноважені. Розслаблення. Кілька років тому саме в Луїсвіллі, штат Кентуккі, я потрапив у пограбування. Хтось тримав пістолет до мого скроні. У нього був палець на спусковому гачку, рука тремтіла. Я дивився смерті в очі. Тим не менш, на моє здивування, я залишився повністю спокійним всередині, віддав йому готівку, яку я мав у гаманці, і пообіцяв не викликати поліцію. Нічого не сталося зі мною. Що мене врятувало? Я повністю довірився своєму вищому «я». Тоді зло не може вас налякати. Але медитація, мовчання можуть зробити набагато більше: це також моє джерело інтуїції, творчості, уяви та пізнання.

Я можу здобути розуміння лише в тому випадку, якщо загляну в себе. Тож кожні три місяці я роблю тиждень тиші. І я починаю кожен день з двогодинної медитації. Відкрийте своє серце і розум і скажіть: «Нехай сьогодні трапиться щось непередбачене». Я хочу прийняти людей, ситуацій та обставин такими, якими я їх знаходжу, - не відволікаючись на власні очікування. Я зазвичай лягаю спати близько 10 вечора, сплю півгодини, а потім роздумую півгодини. І це триває всю ніч. Я ніколи не відчуваю себе таким втомленим або порожнім; не знають виснаження. Хоча я веду дуже насичене життя і багато подорожую. Однак я завжди пильно стежу за найважливішим життям: енергією, коханням та часом. Так багато людей витрачають стільки свого часу, заробляючи багато грошей, щоб бути здоровими та щасливими. Коли вони бігають після успіху, вони хворіють від стресу. Божевілля! Доводиться знову вчитися робити лише одне. Як тільки ми робимо щось «на стороні», ми втрачаємо енергію. Що ми любимо забувати у повсякденному житті: життя минуще - як блискавка в небі. А швидкоплинність дорогоцінна, бо вона надзвичайна краса. Ми швидше насолоджуємося ароматними трояндами, ніж пластикові квіти, хоча вони тривають довше. Чим тимчасовіше, тим прекрасніше: тому я намагаюся щодня приділяти своєму життю максимальну уважність.

Четверта чакра: кохання

Любов - тобто визнати себе в іншому

Кохання - це більше, ніж настрій, більше, ніж почуття - це правда в серці Всесвіту. Сила, яка об'єднує все. Існують різні інгредієнти любові: мир, злагода, співчуття, радість. Коли ти когось любиш, ти маєш мужність сказати: «Ти моє дзеркало». Ти дивишся в очі коханої людини і приймаєш побачене - навіть свої недоліки. Вони раптом не здаються тобі такими поганими, адже ти відчуваєш себе перенесеною любов’ю. Моя любов - Рита. Вона є якорем у моєму житті. Ми одружені більше 40 років. Від неї я дізнався все про самооцінку. Це почуття, коли очі випромінюють, тому що ти в собі відпочиваєш. Вам подобається. Задоволений тобою, ти спокійний. Ріта сяє від душі. Ми не сперечаємось між собою. Тому що основна причина сварки у стосунках - це самолюбов, егоїзм. Ось чому деяким людям так важко йти на компроміси.

Щоб визнати і наростити власні помилки, потрібно саморефлексія. Любов має для мене щось відпустку - партнерство, шлюб, який я люблю порівнювати зі школою. Повсякденне життя іноді може бути нудним. Вам потрібна певна наполегливість. Є конфлікти, розчарування - але також нескінченні хвилини щастя. Секрет мого шлюбу? Бути толерантним і неупередженим, прощаючи і: абсолютна турбота - але не контролюючи іншого.