Рекомендуємо, 2024

Вибір Редакції

Втрата апетиту: коли горе і стрес потрапили в живіт

Анорексія може мати безліч причин. І останнє, але не менш важливе, в цьому винні горе і трес.
Фото: iStock
зміст
  1. Перша допомога
  2. кориця
  3. зелена цибуля
  4. хміль чай
  5. імбир
  6. соки

Перша допомога

Ніякого апетиту? Анорексія може мати безліч причин. Що найкраще працює проти цього? Ці 5 п’ять апетитних продуктів. Їдь свої турботи!

Не тільки літні люди часто страждають від втрати апетиту . Хвороба або ліки, але також горе і стрес можуть швидко вразити живіт. Якраз тоді організм спирається на здорову, поживну їжу. Вправи на свіжому повітрі можуть пожвавити голод. Але ці продукти також допомагають подолати втрату апетиту :

кориця

Популярна пряність стимулює утворення травних соків. Це запускає сигнал «апетит» у мозку. Помішайте половину чайної ложки меленої кориці в склянку чаю . Випийте приблизно за 20 хвилин до запланованого прийому їжі.

зелена цибуля

Вранці їжте кварцовий хліб зі свіжим цибулею . Ефірні олії, що містяться в пряній траві, стимулюють обмін речовин і, таким чином, уникають втрати апетиту .

хміль чай

Гіркі речовини хмелю вважаються відмінними закусками. Додайте чотири чайні ложки хмелю (аптечного) на один літр окропу і дайте настоятися протягом десяти хвилин. Пити за годину до їжі.

імбир

Приправляйте їжу свіжим імбиром або посмоктуйте між їжею солодкі імбири. Кислота з кореня стимулює утворення шлункової кислоти і тим самим перевершує втрату апетиту.

соки

Між їжею випийте склянку овочевого соку (томатний, морквяний або селеровий) або несолодкий фруктовий сік. Це м'яко стимулює травлення і підвищує апетит до наступного прийому їжі.

Top