- Перша допомога
- кориця
- зелена цибуля
- хміль чай
- імбир
- соки
Перша допомога
Ніякого апетиту? Анорексія може мати безліч причин. Що найкраще працює проти цього? Ці 5 п’ять апетитних продуктів. Їдь свої турботи!
Не тільки літні люди часто страждають від втрати апетиту . Хвороба або ліки, але також горе і стрес можуть швидко вразити живіт. Якраз тоді організм спирається на здорову, поживну їжу. Вправи на свіжому повітрі можуть пожвавити голод. Але ці продукти також допомагають подолати втрату апетиту :
кориця
Популярна пряність стимулює утворення травних соків. Це запускає сигнал «апетит» у мозку. Помішайте половину чайної ложки меленої кориці в склянку чаю . Випийте приблизно за 20 хвилин до запланованого прийому їжі.
зелена цибуля
Вранці їжте кварцовий хліб зі свіжим цибулею . Ефірні олії, що містяться в пряній траві, стимулюють обмін речовин і, таким чином, уникають втрати апетиту .
хміль чай
Гіркі речовини хмелю вважаються відмінними закусками. Додайте чотири чайні ложки хмелю (аптечного) на один літр окропу і дайте настоятися протягом десяти хвилин. Пити за годину до їжі.
імбир
Приправляйте їжу свіжим імбиром або посмоктуйте між їжею солодкі імбири. Кислота з кореня стимулює утворення шлункової кислоти і тим самим перевершує втрату апетиту.
соки
Між їжею випийте склянку овочевого соку (томатний, морквяний або селеровий) або несолодкий фруктовий сік. Це м'яко стимулює травлення і підвищує апетит до наступного прийому їжі.