Формули схуднення потрібно змінювати, щоб уникнути розладів. Ми маємо для вас 15 спалахів рецептів при 400 калорій!
Схуднути без стресу
Наші ідеї швидкого схуднення знаходяться на тарілці не більше ніж за 30 хвилин!
Тепер трясемось, смикаємо кілограми. З нашими 16 смачними рецептами для схуднення, які готові менше ніж за півгодини, і кожен має менше 400 калорій, ви втрачаєте без особливих зусиль дратівливий лом.
Дієти для схуднення: всі страви містять не більше 400 калорій і мало жиру.
Почніть свій день з однієї з наших ідей на сніданок, а ввечері з’їжте 2 скибочки хліба з некрупного борошна зі сметанним сиром, помідорами та огірками або нашого сирного хрусткого хліба. Ваш калорійний баланс залишиться нижче 1000 калорій.
Посеред, ви можете пригощати себе шматочком фруктів як закуску. Приємно готуйте свої смачні рецепти