Фото: Ian Hooton / Наукова бібліотека фотографій / Corbis
Вже пізно?
Ви завжди спізнюєтесь? Все лише питання дисципліни! Ми дамо вам 20 порад, які допоможуть вам контролювати свою запізнілість.
Це вже близько - і ви насправді хотіли бути там вчасно все-таки ... "Затримка на кілька хвилин - це не кінець світу", подумайте і заспокойте свою провину. Ви спокійно пробираєтесь до своєї зустрічі і тим часом придумуєте хороший привід за те, що неправомірний .
Цей сценарій знайомий? Тоді ви вже потрапили в пастку бездоганності. Тому що: Незважаючи на всі добрі наміри - між ними завжди щось відбувається ... Іноді це погода, іноді затор на трасі чи несподіваний, особливо важливий дзвінок, який позбавляє тебе часу, якого у тебе так мало.
Туга - це дратівлива звичка. Це дратує не тільки вас, а й людей, які чекають. Це також коштує великого стресу, нервів і, зрештою, хороших виправдань. Особливо в професійному житті пунктуальність може мати серйозні наслідки і навіть бути причиною для скасування.
Бути пунктуальним дуже просто. Це не мистецтво, а швидше питання самодисципліни.
Ми дамо вам 20 порад, які допоможуть вам контролювати свій час!
1. Створити графік
Складіть хороший графік. Дуже важливо: не перенапружуйте себе! Зробіть план максимально реалістичним, щоб ви могли реально робити все, що хочете зробити.
2. Почніть рано
Поміркуйте за день до того, що з’явиться для вас наступного дня. Чи є речі, які ви можете зробити сьогодні, щоб швидше розпочати роботу завтра? Тоді роби це! Наприклад, знайдіть одяг, який хочете носити завтра. Це економить багато часу перед вашим гардеробом.
3. Буфер розкладу часу
Заплануйте достатню кількість буферів часу для непередбачуваних подій. В ідеалі вдвічі більше часу, щоб дістатися до пункту призначення. Маючи достатню кількість буферів часу, ви завжди на безпечній стороні.
4. Добре підготуйтеся
Завжди будьте добре підготовлені. Дізнайтеся про часи відправлення громадського транспорту, яким ви користуєтесь. Порахуйте все, що потрібно зробити перед зустріччю - особливо дорогу туди.
5. Мисліть песимістично
Не просто припускайте, що все пройде гладко на вашому шляху до зустрічі. Часто час у дорозі займає більше часу, ніж очікувалося. Будьте готові та обчисліть додаткові хвилини залежно від відстані.
(Читайте більше: Завжди пізно, значить, ви, мабуть, оптиміст!)
6. Купуйте годинник
Надіньте наручний годинник і встановіть якомога більше годин у вашій квартирі. Тоді не втрачайте з поля зору часу.
7. Уникайте тимчасових дій
Подумайте над ідеєю «зробити щось швидке» перед тим, як піти. Не відповідайте на дзвінки і не дзвоніть нікому. Просто телефонні дзвінки позбавляють вас більше часу, ніж ви думаєте.
8. Думайте реалістично
Якщо ви знаєте з самого початку, що зустріч може бути короткою, не приймайте її та не відкладайте її на кілька годин.
9. Використовуйте маленьких помічників
Уявіть, що мислення підтримує. Для пам'яті мобільний телефон дуже хороший.
10. Ведучий щоденник
Завжди інформуйте планувальник зустрічей в курсі, а розклад у письмовій формі гарантує, що ви стежите за всіма зустрічами.
11. Похитуйте голову
Майте на увазі свої зустрічі на 10-15 хвилин раніше.
12. Встановіть пріоритети
Будьте в курсі, які зустрічі є вашим найвищим пріоритетом, і зробіть їх пріоритетними. Не турбуйтеся занадто сильно відразу.
13. Дотримуйтесь цілей
Пам’ятайте про свої цілі, адже знання того, що ви щось робите, мотивує вас і дає більше енергії для подолання великих перешкод.
14. Тим часом не плануй
Ваше призначення закінчується раніше, ніж заплановано? У такі моменти ви повинні бути дисциплінованими! Тільки не починайте нічого іншого лише тому, що у вас складається враження, що воно вам підходить вчасно. Вони будуть неправильно оцінювати тривалість і прийдуть до наступної зустрічі занадто пізно.
15. Знайдіть причину
Ретельно подумайте про причину своєї запізнілості. Тому що лише коли дізнаєшся справжню причину, ти можеш зосередитись на цій проблемі та виправити її.
16. Покарай начальника
Почніть карати себе за те, що ви непрактичні. Чим більше хвилин затримки, тим чіткіше покарання: ви щодня в понеділок переглядаєте свою улюблену серію, але вранці на роботу затримуєтесь на 10 хвилин? Потім увімкніть серію лише через 10 хвилин після початку.
17. Повні ставки
Повні ставки. Наслідок: Людина, яка спізнюється, повинна зробити щось конкретне (наприклад, оплатити напої). Однак цей спосіб підходить тільки для кола друзів.
18. Поворот у той час
Представити годинник - дуже популярна хитрість. Важливо, щоб годинник був представлений лише декількома хвилинами. Якщо це більше 10 хвилин, постріл йде назад. Тому що це створює враження, що у тебе ще залишається достатньо часу в запасі, і бурчання неминуче!
19. Створіть баланс часу
Чи встановився у вас певний несвоєчасний проміжок часу? Тоді є лише один спосіб вирватися з цього порочного кола: повісьте час, на який ви завжди спізнюєтеся, щоб просто перейти. Ви завжди заїжджаєте на 15 хвилин? Наступного разу вийдіть з дому через 15 хвилин!
20. Встановити обмеження часу
Ви завжди пізно вранці в офісі? Розділіть ранкові години на секції і дайте кожному розділу певний часовий обмеження: до певного моменту ви повинні закінчити ванну, до іншої зі сніданком, і і і ...
Гарний наручний годинник ніколи не може зашкодити ...
